Các bước vệ sinh răng miệng tại nhà sau khi niềng răng

I. Vì sao phải vệ sinh răng miệng khi niềng răng?

 

Hầu hết những ai đang niềng răng đều gặp khó khăn trong việc vệ sinh răng miệng. Nếu như thông thường, bạn chỉ cẩn dùng bàn chải đánh răng hay nước súc miệng thì đối với những bệnh nhân đang điều trị chỉnh nha, như thế vẫn là chưa đủ. 

 

Trong quá trình ăn uống, các mảnh vụn thức ăn rất dễ mắc vào kẽ răng, xung quanh mắc cài hay dây chun. Đây đều là những vị trí rất khó có thể làm sạch răng, đặc biệt là ở vị trí răng hàm trên. 

 

 

Các mảng bám tích tụ ở kẽ răng không chỉ gây sưng nướu, viêm lợi mà còn tạo điều kiện để phát triển sâu răng. Chình vì vậy, việc làm sạch mảng bám trên răng và xung quanh mắc cài sau mỗi bữa ăn là điều rất quan trọng. 

II. Một số bí quyết vệ sinh răng miệng sau khi niềng răng

Để làm sạch hoàn toàn thức ăn thừa xung quanh răng, bạn cần thực hiện đầy đủ theo các bước sau đây: 

 

1. Sử dụng bàn chải lông mềm

Bước đầu tiên của quá trình đánh răng đó chính là làm sạch bề mặt răng bằng bàn chải. Lựa chọn loại bàn chải lông mềm giúp các sợi lông dễ dàng chui vào các góc kẽ, đồng thời hạn chế gây tổn thương vùng lợi. 

 

Hướng dẫn cách chải răng

• Lấy 1 lượng vừa phải kem đánh răng lên trên bàn chải
• Nhẹ nhàng chải răng theo chiều xoay tròn để làm sạch mảng bám trên bề mặt răng
• Hãy chắc chắn rằng lông bàn chải đi qua mọi 2 mặt trước sau của răng, đồng thời chải sạch đường tiếp giáp giữa nướu và răng. 
• Đừng quên làm sạch lưỡi trong quá trình đánh răng nhé.

 

 

Trong quá trình niềng răng, bạn cần thực hiện chải răng ít nhất 5 lần/ ngày:

 - Lần thứ 1: Chải răng vào buổi sảng ngay sau khi thức dậy. 

 - Lần thứ 2: Đánh răng nhanh sau khi ăn sáng

 - Lần thứ 3: Chải răng sau khi ăn trưa

 - Lần thứ 4: Đánh răng sau bữa tối 

 - Lần thứ 5: Sau khi đã ăn đồ tráng miệng buổi tối, bạn cũng nên chải răng 1 lần nữa trước khi đi ngủ

 

Nếu như bạn không có thời gian để chải răng sau bữa trưa thì ít nhất hãy súc miệng kỹ với nước lọc hoặc nước muối. 

 

Lưu ý:

• Trong quá trình chải răng, hãy nhẹ nhàng tránh đập phần nhựa ở phía sau bàn chải vào phần cánh mắc cài vì nó có thể khiến mắc cài bị bung ra.
• Thay bàn chải ngay khi thấy nó bị xơ hay tẽ ra, tốt nhất thay sau 3 tháng sử dụng.

 

2. Sử dụng bằng bàn chải chuyên dụng (bàn chải kẻ răng)

Bàn chải kẽ răng có cấu tạo nhỏ, có thể luồn lách qua mắc cài để lấy đi những mảng vụn thức ăn. Đây cũng là dụng cụ cần thiết trong việc vệ sinh răng hàng ngày khi đeo niềng nếu bạn không muốn cao răng tích tụ.

 

 

Để sử dụng bàn chải kẽ, bạn hãy bẻ gập phần dây thép của bàn chải để tạo một góc thích hợp. Tiếp đó, hãy luồn bàn chải kẽ cưới dây cung, chải thật chậm khoảng 10 lần, lần lượt từng mắc cài. Sau khi chải xong, hãy súc miệng lại với nước lọc. 

 

3. Dùng chỉ tơ nha khoa

Chỉ nha khoa cũng là biện pháp thay thế để làm sạch răng nếu bạn không có điều kiện đánh răng sau khi ăn. Mặc dù hơi khó để luồn chỉ nha khoa qua dây cung nhưng bạn đừng lo lằng. Hiện nay đã có một loại dụng cụ hỗ trợ đó chính là cây luông chỉ và một loại chỉ tơ đặc biệt. 

 

 

4. Súc miệng bằng nước Fluoride

Sau khi làm sạch răng, một bước cuối cùng cũng rất cần thiết đó chính là súc miệng. Sử dụng nước súc miệng có chứa fluoride sẽ giúp loại bỏ sạch vi khuẩn, cho bạn có một hơi thở thơm mát.

 

Nước súc miệng còn có tác dụng bảo vệ và làm răng chắc khỏe trong suốt quá trình chỉnh nha.

 

Một lưu ý nữa:

• Ngoài những cách vệ sinh răng miệng trên thì bạn cũng có thể sử dụng máy tăm nước để làm sạch răng một cách nhanh chóng, tiện lợi. 
• Bên cạnh đó, bạn cũng cần thực hiện chế độ ăn uống đúng cách, tránh các thực phẩm có nguy cơ gây sâu răng cao, thức ăn cứng và dính như kẹo cao su…
• Không ăn các đồ ăn chứa nhiều đường trước khi đi ngủ mà không vệ sinh răng lại.
• Ngoài ra, kiểm tra răng định kỳ là yếu tố cần thiết để kịp thời phát hiện các vấn đề răng miệng để được khắc phục sớm nhất.

 

Trên đây là những thông tin và thắc mắc liên quan về cách vệ sinh răng miệng tại nhà sau khi niềng răng. Nếu bạn muốn đặt lịch thăm khám nhổ răng, hãy liên hệ ngay qua Hotline: 098.414.7000 để được tư vấn cụ thể!